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पीरियड्स के दर्द से मिलेगी राहत

            ---------    इसे मासिक धर्म , महावरी के नाम से भी जानते है जो 28 से 30 दिन के अंदर में आती है हेलो गर्ल्स पीरियड एक समस्या नहीं है और न ही घबराने की जरुरत है जब लड़कियों को पहली बार होता है तो वो घबरा जाती है घबराने की जरूरत नहीं है पीरियड एक प्राकतिक प्रक्रिया होती है जो शरीर में हार्मोन बदलाव के कारण होता है इसके शुरू होने से आपके शरीर में बदलाव आने लगते हैं  जो 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है और लगभग 50 वर्ष की उम्र तक में बंद होती है हमारे बच्चेदानी में अंडे बनते है जब निषेचन न होने पर ये अंडे हर महीने फुट जाते है और हमारे योनि से रक्त और श्लेषमा बहार आता है  हां मैं मानती हूं कि पीरियड से हमें बहुत सारा दर्द और कई समस्याएं से झेलनी पड़ती है इसे हमारे काम में भी दिक्कतें आती है और अगर हमें सही फॉरमेशन पता हो  क्या खाना चाहिए ? क्या यूज करना चाहिए ? तो समस्याएं काफी कम होने लगती हैं  सारी जानकारियां मिलने वाली है Heading  * पीरियड में खान पान कैसा ? *  पीरियड में पेट दर्द की वजह * लम्बे सम...
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रोजाना मेकअप से बचें नहीं तो हो सकता है ?

 रोजाना मेकअप से बचें नहीं तो हो सकता है ?



मेकअप तो आपने कभी ना कभी जरूर किया होगा चाहे में हो त्यौहार या शादी बारात में लेकिन आजकल तो मेकअप इतना ट्रेन में चल रहा है कि लड़कियां इसके बिना घर से बाहर निकलना भी नहीं पसंद करती

इस दुनिया में शॉर्ट वीडियो बनाने के लिए हमें घंटों अपने मेकअप में बिता देते हैं पर क्या रोज और लंबे समय तक मेकअप करना सही है मेकअप कुछ फायदे तो होते हैं पर इसके ज्यादातर नुकसान ही देखने को मिलते हैं

पर क्या रोज और लंबे समय तक मेकअप करना सही है मेकअप के कुछ फायदे तो होते हैं पर इसके ज्यादा इस्तेमाल से हमें कई तरह की प्रॉब्लम का सामना करना करना पड़ सकता है 

 
स्किन एलर्जी

लंबे समय और रोजाना मेकअप से आप के चेहरे में मुंहासे निकलने लगते हैं जो आप को बिल्कुल नहीं चाहते 

आई इनफेक्शन

अगर आप भी काजल की शौकीन है और दिन भर काजल लगाना पसंद फिर करती है तो आपको उसके नुकसान भी पता होना चाहिए काजल से आपकी आंखों में खुजली जलन और भारीपन आएगी लगता

पलकों का झड़ना मस्करा

अगर आप मस्करा करेगा कुछ ज्यादा ही-- करते हैं तो कृपया इसे कम कर दें इसे पलकों के बाल झड़ने लगते हैं

लिपस्टिक से नुकसान

वैसे तो हम सभी को रंग बिरंग लिपस्टिक लगाने का बहुत शौक होता है पर ज्यादा इस्तेमाल से होंठ काले होने लगते हैं

अब रोजाना लंबे समय तक के लिए मेकअप से बेचे और कम से कम केमिकल्स वाले चीजों का इस्तेमाल करें हम अपने अच्छे स्किन के लिए आयुर्वेदिक यानी घर पर बनाए गए मेकअप उपयोग कर सकते हैं जिसके साइड इफेक्ट आप शायद ही देखेंगे

मेरा परामर्श  ( MY Consultation)

ग्लो स्किन फेस के लिए 
आप हल्दी, दही ,मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं

बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए
 नीम का पेस्ट भी लगा सकते हैं जिससे आपको पिंपल से भी बचाओ मिलेगा
 
आप इसे हफ्ते या महीने में दो बार करें

हल्दी को रात में दूध के साथ भी पी सकते है
 जो आप ज्यादा जो आपके लिए 
पर इसका उपयोग mediumमात्रा में करना है
आप हमेशा अच्छे स्वास्थ्य से खुश रहे ।


धन्यवाद

written by pushpanjali Patel 

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