--------- इसे मासिक धर्म , महावरी के नाम से भी जानते है जो 28 से 30 दिन के अंदर में आती है हेलो गर्ल्स पीरियड एक समस्या नहीं है और न ही घबराने की जरुरत है जब लड़कियों को पहली बार होता है तो वो घबरा जाती है घबराने की जरूरत नहीं है पीरियड एक प्राकतिक प्रक्रिया होती है जो शरीर में हार्मोन बदलाव के कारण होता है इसके शुरू होने से आपके शरीर में बदलाव आने लगते हैं जो 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है और लगभग 50 वर्ष की उम्र तक में बंद होती है हमारे बच्चेदानी में अंडे बनते है जब निषेचन न होने पर ये अंडे हर महीने फुट जाते है और हमारे योनि से रक्त और श्लेषमा बहार आता है हां मैं मानती हूं कि पीरियड से हमें बहुत सारा दर्द और कई समस्याएं से झेलनी पड़ती है इसे हमारे काम में भी दिक्कतें आती है और अगर हमें सही फॉरमेशन पता हो क्या खाना चाहिए ? क्या यूज करना चाहिए ? तो समस्याएं काफी कम होने लगती हैं सारी जानकारियां मिलने वाली है Heading * पीरियड में खान पान कैसा ? * पीरियड में पेट दर्द की वजह * लम्बे सम...
------------अक्सर मीठा पान और त्योहार शादी बरात में खाते हैं और अपने कभी न कभी मीठा पान जरूर खाया होगा अगर नहीं खाया तो इसके फायदे जानकर आप भी खाना चाहेंगे जो हमारे मन को प्रसन्न कर देता है अगर आपको भी खुश रहना है और इन परेसानी को करना है दूर
* पाचन में सहायक
पान को चबाने से मुंह में लार की मात्रा अधिक होती है जो पाचन में सहायक होता है
* मसूड़ों में सूजन या गांठ आने पर
अगर आप के मसूड़ों में सूजन है या गांठ है तो आप मीठा पान जरूर खाएं इससे आपको आराम मिलेगा
सर्दी
अगर आपको सर्दी है तो आप मीठा पान खाए पान के पत्ते के साथ सहद को लगा कर खाये शर्दी से आराम मिलेगा
मुंह की दुर्गंध होगी दूर
मुंह की दुर्गंध होगी दूर अगर आप भी मुंह की दुर्गंध से परेशान हैं तो आप पान खाए बैक्टीरिया के प्रभाव को कम करता है और मुंह की दुर्गंध को दूर करें
छाले
छाले से मिलता है आराम अगर आप छाले से आराम चाहते हैं तो आप मीठा पान खाए या छाले के लिए काफी असरदार है.
आप हमेशा अच्छे स्वास्थ्य से खुश रहे ।
धन्यवाद
written by pushpanjali Patel
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