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पीरियड्स के दर्द से मिलेगी राहत

            ---------    इसे मासिक धर्म , महावरी के नाम से भी जानते है जो 28 से 30 दिन के अंदर में आती है हेलो गर्ल्स पीरियड एक समस्या नहीं है और न ही घबराने की जरुरत है जब लड़कियों को पहली बार होता है तो वो घबरा जाती है घबराने की जरूरत नहीं है पीरियड एक प्राकतिक प्रक्रिया होती है जो शरीर में हार्मोन बदलाव के कारण होता है इसके शुरू होने से आपके शरीर में बदलाव आने लगते हैं  जो 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है और लगभग 50 वर्ष की उम्र तक में बंद होती है हमारे बच्चेदानी में अंडे बनते है जब निषेचन न होने पर ये अंडे हर महीने फुट जाते है और हमारे योनि से रक्त और श्लेषमा बहार आता है  हां मैं मानती हूं कि पीरियड से हमें बहुत सारा दर्द और कई समस्याएं से झेलनी पड़ती है इसे हमारे काम में भी दिक्कतें आती है और अगर हमें सही फॉरमेशन पता हो  क्या खाना चाहिए ? क्या यूज करना चाहिए ? तो समस्याएं काफी कम होने लगती हैं  सारी जानकारियां मिलने वाली है Heading  * पीरियड में खान पान कैसा ? *  पीरियड में पेट दर्द की वजह * लम्बे सम...
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व्यक्ति स्वस्थ हो या बीमार दोनों से बीमारियां दूर ही भागेंगी कैसे?

 


------------जिसे राष्ट्रीय औषधि का खिताब मिलने वाला है 

 कोरोना काल में हमारे लिए चुनौतीपूर्ण है अपनी यूनिटी को बढ़ाएं रखना इसलिए गिलोय को ले अपनी दिनचर्या में

जी हां आज हम बात करने वाले हैं गिलोय की गिलोय के पेड़ आपने अपने गांवों में जरूर देखे होंगे यह जो
आप से बीमारियां कोसों दूर भागेंगी
    

यह अत्यंत ही फायदेमंद है पर इसकी लेने की मात्रा सही पता हमें होनी चाहिए अगर इसको हम ज्यादा मात्रा में लेते हैं तो नुकसान भी हो सकता है
व्यक्ति स्वस्थ हो या बीमार दोनों से बीमारियां दूर ही भागेंगी

आइए जानते हैं कि इतनी तारीफ करने के कारण यानी कि इसके फायदे जिससे बीमारियां गिलोय से डरती है

इम्युनिटी बढ़ाने में

 जैसे कि इम्यूनिटी हमारे शरीर के लिए अत्यंत ही आवश्यक बनती जा रही है पर यूनिटी ज्यादा बढ़ाने के चक्कर में इसका ज्यादा सेवन बिल्कुल ना करें 


टाइप टू डायबिटीज

यह टाइप टू डायबिटीज के लिए फायदेमंद है क्योंकि शुगर लेवल को ठीक करता है गिलोय से शरीर में इंसुलिन हार्मोन बनाने में मदद मिलती है 

एनीमिया

महिलाओं को एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी ज्यादा देखने को मिलती है जिसका एक कारण है उनके पीरियड है गिलोय के पत्तों के रस का सेवन करें एनीमिया के लिए लाभकारी होता है
    

स्किन एलर्जी 

शरीर में जलन किसी प्रकार की स्किन एलर्जी को जैसे खुजली दाद इन को काफी हद तक ठीक कर सकता है हमारे शरीर का रक्त जब साफ नहीं होता तो हमें स्किन प्रॉब्लम होने लगते हैं जैसे के जरिए शरीर में झुर्रियां आना 
गिलोय में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट भारी मात्रा में होता है जो झुर्रियां से मुक्ति दिलाता है गिलोय की पत्तियों को पीने से शरीर में टॉक्सिन को बाहर निकालकर खून साफ करता है

डेंगू मलेरिया से बचने के लिए

10लाख से अधिक लोगों की मौत तो मच्छर के काटने से होने वाली बीमारियों से हो जाती हैआयुर्वेदिक औषधि में डेंगू मलेरिया से बचने के लिए गिलोय को दिया जाता है औषधि के रूप में

  पाचन में सहायक

गर्मियों में डाइजेशन की समस्या तो हो ही जाती है इसको आंवला,ya गुड़ के साथ पीने से पाचन तंत्र ठीक रहता है

हड्डियों की मजबूती

गिलोय में कैल्शियम प्रोटीन फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में होता है कैल्शियम से हड्डियों की मजबूती के लिए फायदेमंद होता है

  

 कौन करें इसके सेवन से परहेज

आप प्रेग्नेंट महिलाएं और ब्रेस्टफीडिंग कराने वाले सेवन ना करें इसका सही पता तो नहीं चल पाया है लेकिन आप इसके सेवन से परहेज करें  

कुछ भी कहा जाये है तो बहुत ज्यादा लाभकारी
आप हमेशा अच्छे स्वास्थ्य से खुश रहे ।


धन्यवाद

written by pushpanjali Patel 

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