--------- इसे मासिक धर्म , महावरी के नाम से भी जानते है जो 28 से 30 दिन के अंदर में आती है हेलो गर्ल्स पीरियड एक समस्या नहीं है और न ही घबराने की जरुरत है जब लड़कियों को पहली बार होता है तो वो घबरा जाती है घबराने की जरूरत नहीं है पीरियड एक प्राकतिक प्रक्रिया होती है जो शरीर में हार्मोन बदलाव के कारण होता है इसके शुरू होने से आपके शरीर में बदलाव आने लगते हैं जो 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है और लगभग 50 वर्ष की उम्र तक में बंद होती है हमारे बच्चेदानी में अंडे बनते है जब निषेचन न होने पर ये अंडे हर महीने फुट जाते है और हमारे योनि से रक्त और श्लेषमा बहार आता है हां मैं मानती हूं कि पीरियड से हमें बहुत सारा दर्द और कई समस्याएं से झेलनी पड़ती है इसे हमारे काम में भी दिक्कतें आती है और अगर हमें सही फॉरमेशन पता हो क्या खाना चाहिए ? क्या यूज करना चाहिए ? तो समस्याएं काफी कम होने लगती हैं सारी जानकारियां मिलने वाली है Heading * पीरियड में खान पान कैसा ? * पीरियड में पेट दर्द की वजह * लम्बे सम...
--------- इसे मासिक धर्म , महावरी के नाम से भी जानते है जो 28 से 30 दिन के अंदर में आती है हेलो गर्ल्स पीरियड एक समस्या नहीं है और न ही घबराने की जरुरत है जब लड़कियों को पहली बार होता है तो वो घबरा जाती है घबराने की जरूरत नहीं है पीरियड एक प्राकतिक प्रक्रिया होती है जो शरीर में हार्मोन बदलाव के कारण होता है इसके शुरू होने से आपके शरीर में बदलाव आने लगते हैं जो 11 से 15 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है और लगभग 50 वर्ष की उम्र तक में बंद होती है हमारे बच्चेदानी में अंडे बनते है जब निषेचन न होने पर ये अंडे हर महीने फुट जाते है और हमारे योनि से रक्त और श्लेषमा बहार आता है हां मैं मानती हूं कि पीरियड से हमें बहुत सारा दर्द और कई समस्याएं से झेलनी पड़ती है इसे हमारे काम में भी दिक्कतें आती है और अगर हमें सही फॉरमेशन पता हो क्या खाना चाहिए ? क्या यूज करना चाहिए ? तो समस्याएं काफी कम होने लगती हैं सारी जानकारियां मिलने वाली है Heading * पीरियड में खान पान कैसा ? * पीरियड में पेट दर्द की वजह * लम्बे सम...